春属木,肝也属木,所以,春季时肝功能旺盛。木在春季有很强的生发之势,所以,春季肝气的生发也比其他季节活跃。春季时既要保持肝气顺利升发,也要避免肝气升发太过而导致肝火过旺。
动物肝可补肝,提升肝之生理功能。春季肝功能活跃,如果一味地选择用鸡肝补养,势必会导致肝火过剩,引发一系列上火症状,不但不能滋补肝脏,还会伤肝,同时损伤脾胃。根据五行相克理论,肝木克脾土,所以,肝的生理功能差,那么气血也不能被有效化生,自然无法有效滋养肌肤,脸色也逐渐黯淡下去,痘痘丛生。而此药膳用鸡肝补肝的同时,也补养了脾胃,因此没有季节限制。
清肝解毒吃芥菜,通便顺气更健康
芥菜中富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D。有提神醒脑之功,芥菜中富含大量抗坏血酸,为活性非常强的还原物质,参与机体的氧化还原过程,可增加大脑里面氧的含量,以及大脑对氧的利用率,可很好地提神醒脑、解除疲劳。
其次,芥菜还有解毒消肿的功效,可抗感染、预防疾病,抑制细菌毒素毒性,促进伤口愈合,辅助治疗感染性疾病,开胃消食,明目利膈、宽肠通便,非常适合便秘者食用。
《日用本草》里面提到芥菜可“凉肝明目。”中医临床实践证明,芥菜能够治疗肝病、痢疾、水肿、淋漓、乳糜尿、吐血、血崩、经量增多、便血、目赤肿痛。